おすすめ本 「木」

JUGEMテーマ:読書

at 20:15, Blog管理人, おすすめ本

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中古本だって、『本』なんです!!

 本が好きな私は本屋さんに行くとツイツイ
   ・・・あれもこれもと手に取ってしまい、
イザ!! レジで精算 → 「 汗 また一万円札が〜〜 汗 」という事に。
何も新しい本じゃなくたって読みたい本が読めればいいんです。
こんなとき "中古の本" は強い味方です。
 Amazonでも、最近発売された本やCD、DVDが
驚くほど早く販売されています。お試しを・・・☆



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 新品価格 価格:¥1,000(税込)→ 中古価格 ¥ 460〜 (本日現在)
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JUGEMテーマ:日記・一般読書


at 13:04, Blog管理人, おすすめ本

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お金をかけずに涼しくなる6つの方法

まだまだ暑い日が続きますが・・・
お金をかけずともちょっとした工夫で涼をとることができる方法をご紹介します。

【1】保冷剤で首やわきの下を冷やす

 ケーキなどを買うとついてくる
保冷剤を凍らせておき、タオルやハンカチで巻きます。
それを、首の左右やわきの下に巻いておくと
体が涼しく感じられます。

・・・というのも、首やわきの下には太い動脈が走っているので、この部分を冷やすと冷えた血液が全身に巡るので、体温が低下するのです。汗をかきやすい子どもをチャイルドシートに乗せるときも、この部分を冷やしてあげると汗が出にくくなります。

【2】風呂上がりに足を冷水につける

 せっかくお風呂から上がっても、またすぐに汗をかいてしまったら、
せっかくのサッパリした気分が台無しですよね。

入浴後に汗を引かせるには、最後に足を冷水につけると効果的です。冷水によって一時的に皮膚表層の血液量が増えるので汗は出るのですが、結果的に汗の全体量を減らすことができます。

【3】熱を下げる食べ物を摂る

 スイカ・キュウリ・冬瓜などウリ科の野菜には
熱を下げる効果があります。
特に冬瓜には漢方薬に用いられるほど利尿作用があり、
むくみ取りや夏バテ対策にピッタリ。

他にもトマト・なす・とうもろこしなどの夏野菜(旬のもの)、バナナ・パイナップル・メロンなど、南方産の果物も熱を下げる働きがあるので、夏は積極的に摂りいれましょう。

【4】風通しをよくするコツ

 無風のとき、扇風機を外に向けて回して対角の窓を開けると、部屋に風が入るようになります。窓が1つしかない部屋なら、ドアを開放しておくなどして、2ヶ所以上の開口部を確保するのがポイント。

【5】朝や夕方に打ち水をする

 日本に昔からある打ち水の風習が、見直されてきています。その効果とは、撒いた水が蒸発することで空気中の熱を奪い、わずかですが気温を下げるというもの。地球温暖化対策キャンペーンの一環として、政府も打ち水を奨励しており、夏はあちこちで打ち水イベントが行われています。お風呂の残り湯を再利用し、朝夕の涼しい時間帯に行うのがベストです。

【6】青系インテリアで涼感アップ

 青系色は、赤系色にくらべると感覚的に3℃前後
涼しく感じさせる効果があると言われています。
面積が大きく目につきやすいものなら、さらに涼感もアップ。

カーテンやソファーカバー、座布団カバーなどなら、手軽に交換できるので、夏場は青系統の色にチェンジしてみては。青系の絵やポスターなどを飾ってみるのもおすすめです。

資料:Allabout http://allabout.co.jp/gm/gc/181831/
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at 18:30, Blog管理人, 豆知識・雑学

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思い出の記録と再生

デジタルカメラの普及により、、子供達の何気ない姿を気軽にたくさん、画像や映像に残す事が出来る時代になった。
確かに撮るという作業は格段に楽になったと思う。コンパクとなカメラで何百枚っていう写真を撮れる。
しかし、大変なのが編集作業だ。几帳面でまめな人意外は、とにかく面倒くさいと思ってしまうのではないか。もちろん自分は後者なのだが、やらなければ、ただただメモリー(記憶媒体)にためていくだけでいつかはいっぱいになり撮れなくなってしまう。せめてパソコンのハードディスクに移しておこうと、データーのコピーをしておいて、まあ適当にフォルダーをつくってそのままぶち込んどいてそのまんま。ただその場から一時的な避難しただけで、何の解決にもなっていない。幸い家の場合は、奥さんが結構まめに写真に現像(今はプリントかな?)してくれているので、だんだんと我が子達の成長の姿を記したアルバムがたくさん増えてきた。たまに見返してみると、いろんな場面を思い出しては幸せな気分になる。

そこで、ふと考えてみた。写真は思い出の記録をしているのか。思い出の再生をしているのか。
この場面は、画像として残して起きたいと思って写真を撮る。記憶として写真を撮った事自体はあまり残らない。いわゆる脳というハードディスクにぶち込まれただけ。けれど思い出という言葉で描かれる映像として編集され、記録はされる。いわば、フォルダーに名前を付けて保存はとりあえずして置く。
写真にされて画像として具現化されると、それは、思い出という記録を呼び起こす為の再生装置となり、思い出というファイルを開く事になる。
そう考えると、どちらの役目も果たしているというか、記録があって再生があるので写真は「思い出」というものに切っても切れない存在である事は間違いない。
ただ。ファインダーを覗き続け写真を撮り続けていた場合、写真を撮った行為そのものばかりが記憶に残ってしまう。要するに肝心な「思い出の記録」という編集作業からかけ離れ、逆転してしまう場合が多々ある。(特に行事などの時)そういった場合、必ず後で写真を見ても感動や懐かしさが薄れている。それは、自分の心の中に記録がないからだ。心の記録がないと、写真の記録は再生すら出来ず、ただプリントされた一枚の画像でしかなくなる。思い出の為の写真ではなくなり、写真の為に、その場面を無理やり作り出し思い出にしてしまう。人間の記憶は本当に都合よくできているものだ。

自分はプロのカメラマンではない。人に見せる為の写真を撮っているわけではない。だからこそ大事にしたい思い出は、なかなか意識しないと難しいかもしれないけど、写真よりも心の記録を優先したい。目で見て、心に焼き付けて思い出として編集された、心の画像はきっと美しいに違いない。そして数枚の写真として切り取られた場面、場面は、その輝きを増して何度も何度も、自分の心に懐かしさと、幸せと、命、を語りかけてくれると信じている。




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at 16:49, 社員:M☆M, 社員:M☆M日記

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あけましておめでとうございます。

  あけましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
本年もご支援、ご協力の程よろしくお願い致します。
新年のあいさつも、「もう遅い!」と突っ込まれそうですが・・・。

昨年は殆ど記事のアップなし・・・。

忙しさにかまけて、更新を怠る。

何とも情けない。継続は力なりを肝に銘じなければ!

ブログをしっかり更新してアクセス数を伸ばしている人って本当にすごいと思う。
内容がどうとかじゃなくて、続けるって事がすごい。

ブログの更新も、いつか何かしらの力になる事を信じて、今年はアップしていければ
いいと思っていますが、さてどうでしょうか?
                                                                



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at 16:17, 社員:M☆M, 社員:M☆M日記

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